Hoe hanteer ik mijn Corona angst?

22 maart 2021 | Blog

IC-verpleegkundige Paula
Paula is IC-verpleegkundige en heeft in de Covid-19 periode haar werk gedaan in het ziekenhuis op de Intensive Care. Als IC-verpleegkundige heeft Paula patiënten met ernstige Covid-19 verschijnselen verzorgd en verpleegd. Ze heeft maanden-lang gewerkt op de IC waar het veelal ging over leven of dood. Paula heeft ‘gedaan’ omdat dat van haar werd gevraagd. Zonder aan zichzelf te denken heeft ze het beste van zichzelf gegeven voor de patiënten op de IC. Nu het aantal patiënten op de IC sterk terugloopt heeft Paula tijd om na te denken en beseft ze wat ze heeft meegemaakt. Ze komt tot de conclusie dat het allemaal wel ‘veel’ was en heeft moeite om de ervaringen een plekje te geven. Ze slaapt slecht, is prikkelbaar en kan moeilijk loskomen van de traumatische ervaringen van de Covid-19 periode. Ze denkt erover om zich ziek te melden om bij te kunnen komen…..

Herken je het verhaal en de ervaringen van Paula omdat je in de zorg werkt? Merk je net zoals Paula, dat het toch wel erg veel en belastend is geweest? Ben je prikkelbaar, slaap je slecht of ben je moe en down? Of heb je nergens last van en denk je ‘dat is toch niet normaal’? 

Wat kan je doen?

Wat kan helpen is te praten. Praten alleen of in groepen met collega’s die hetzelfde hebben meegemaakt tijdens het werk in de zorg gedurende de COVID-19 periode. Tijdens deze sessies kan je praten over wat je hebt meegemaakt en horen van collega’s dat zij hetzelfde hebben meegemaakt en daar ook dezelfde emoties en gevoelens bij hebben…..samen verwerken en de meer of minder traumatische ervaringen een plekje geven!

Mijn bijdrage…

Ik realiseer me dat de COVID-19 periode in de zorg ook nu nog steeds haar sporen nalaat. De mogelijk traumatische ervaringen die je als zorgprofessional hebt opgedaan, kunnen ervoor zorgen dat je niet verder kan met het mooie werk wat je doen in de zorg.
Als Psychodynamisch therapeut wil ik je graag helpen om je ervaringen te verwerken. Mijn bijdrage is dat ik je aanbied om dit ‘om niet’ te doen. Je kan dus gratis van mijn diensten gebruik maken om alleen of in groepen met collega’s met mij te praten over je ervaringen tijdens de COVID-19 periode in de zorg. Mocht er na dit gesprek meer nodig zijn dan zoeken we ook daar een oplossing voor…….
Werk je in de zorg als zorgprofessional of ben je teamleider, manager of afdelingshoofd, gun dan jezelf en je collega’s gebruik te maken van mijn aanbod en neem contact met mij op voor een afspraak*.

Jan Albracht
e-mail: afspraak@lucciole.nl
Tel: 085 08 11 896

 * Afspraken kunnen fysiek of via Zoom plaatsvinden.

 

Blogs

Onderzoek overgewicht

Ben je nieuwsgierig naar de mogelijke oorzaak van je overgewicht of obesitas en wil je er wat aan doen? Help mij dan bij mijn onderzoek voor mijn scriptie voor de afronding van mijn studie bij het Tasso Instituut als Transpersoonlijk Regressietherapeut. ? Meld je als...

Jeugdtrauma en Obesitas…

De relatie tussen jeugdtrauma en obesitas is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt door middel van wetenschappelijk onderzoek. Hoewel er vele factoren bijdragen aan de ontwikkeling van obesitas, zoals genetica, dieet en lichaamsbeweging, wordt het duidelijk...

Deel I: De reis van Monique…

Trigger warning: huiselijk geweld, adoptie en trauma. Een trauma, groot of klein, heeft veel invloed op je leven. Wat gebeurt er met je als je te horen krijgt dat wat je al jarenlang aangenomen hebt als de waarheid niet zo blijkt te zijn? Co-active coach &...

Kroonprinses Amalia

Claudia de Breij schreef aan de hand van gesprekken met kroonprinses Amalia een boekje waarin zij zich voor het eerst uitspreekt. De Kroonprinses zegt; "Af en toe praten met een professional vind ik heel normaal. Iedereen praat over gezond eten en sporten. en dat is...

Paula IC-verpleegkundige

IC-verpleegkundige PaulaPaula is IC-verpleegkundige en heeft in de Covid-19 periode haar werk gedaan in het ziekenhuis op de Intensive Care. Als IC-verpleegkundige heeft Paula patiënten met ernstige Covid-19 verschijnselen verzorgd en verpleegd. Ze heeft maanden-lang...

Praten helpt

Praten helpt... Veel mensen hebben de neiging om niet te praten. Niet te praten over wat ze meemaken en tegen welke problemen ze aanlopen. Met name niet te praten over wat het met ze doet. Ze houden dit binnen en denken dat het vanzelf wel over gaat. Door er niet over...